Hidrodinâmica e Alavancas

Bem-vindos ao curso de Hidrodinâmica e Alavancas!

Neste curso, vamos explorar a importância dos conhecimentos científicos na elaboração de atividades físicas ou práticas corporais, com o objetivo de promover a saúde e o bem-estar das pessoas. Para isso, abordaremos conceitos de hidrodinâmica e alavancas, destacando como esses princípios podem ser aplicados em atividades aquáticas e terrestres para otimizar os resultados.

I. Importância dos Conhecimentos Científicos em Atividades Físicas:

• A ciência como base para atividades físicas: Explicação sobre como a ciência é fundamental para compreender o funcionamento do corpo humano, suas capacidades físicas e as melhores maneiras de desenvolver atividades que tragam benefícios à saúde e bem-estar.

II. Hidrodinâmica e Atividades Aquáticas:

• Conceito de Hidrodinâmica: Uma introdução ao ramo da física que estuda o comportamento dos fluidos em movimento, como a água.
• Benefícios das atividades aquáticas: Exploração dos benefícios da prática de exercícios na água, como a redução do impacto nas articulações, fortalecimento muscular e melhora da capacidade cardiorrespiratória.
• Exemplos de atividades aquáticas baseadas em hidrodinâmica: Natação, hidroginástica, water polo, entre outros. Como a compreensão dos princípios hidrodinâmicos pode otimizar o desempenho nessas atividades.

III. Alavancas e Atividades Terrestres:

• Conceito de Alavancas: Explicação sobre o princípio das alavancas na física e sua aplicação no movimento do corpo humano.
• Benefícios das atividades terrestres: Exploração dos benefícios da prática de exercícios em terra firme, como o desenvolvimento da força muscular, aumento da densidade óssea e melhora da coordenação motora.
• Exemplos de atividades terrestres baseadas em alavancas: Levantamento de peso, flexões, agachamentos, entre outros. Como a compreensão dos princípios de alavancas pode auxiliar na execução correta desses exercícios.

A ciência por trás do movimento será explorada em cada etapa deste curso, oferecendo uma abordagem abrangente e fundamentada, permitindo que você se torne um praticante mais consciente e bem informado. Seja na academia, na piscina, em ambientes externos ou mesmo no cotidiano, você descobrirá como a física se apresenta como uma aliada valiosa para sua saúde e qualidade de vida.

Acesse abaixo as aulas por turma:

2º Sem. 2023

3º ano C - EE Pedro Fernandes de camargo